bien etre
Je me suis formée dans plusieurs méthodes de bien-être pour vous apporter une large gamme d'outils.
J’utilise entre autre des méthodes de sophro-relaxation basées sur des exercices de respiration, de relaxation corporelle et de visualisations positives. Cette découverte des ressentis physiques permet de reprendre le contrôle d’émotions négatives, comme le stress, par exemple. Elle optimise notre bien-être physique et mental.
Je vous propose également des massages énergétiques et des "Fleurs de Bach" (elixirs floraux).
